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浮腫の原因と改善方法・やり方・手順や使い方
浮腫の原因は起こる箇所や症状により異なります。まず足に起こる場合においては立ち仕事やデスクワーク等で長時間同じ姿勢で過ご...
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便潜血検査の方法・やり方・手順や使い方
大腸がん検査の検診法の1つに便潜血検査があります。この検査は、便の中に血液が混入していないかどうかを調べるのが目的です。...
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梨状筋症候群治療の方法・やり方・手順や使い方
坐骨神経が骨盤から足先に通る間にある骨盤の出口にある筋肉を梨状筋といいます。この梨状筋や筋によって坐骨神経が圧迫されて痛...
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痰を出す方法・やり方・手順や使い方
風邪などで咽喉に痰がつまるのはつらいものです。このような場合は、上手に痰を出す方法を試してみましょう。まず左を上にして横...
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痰を切る方法・やり方・手順や使い方
水分を多く摂取すると痰を柔らかくする事が出来ます。固い痰は喉に絡まりやすく出しづらいので痰を出したい時は水を多めに飲むよ...
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タコを治す方法・やり方・手順や使い方
よく足の裏にかたくなって歩くと違和感を覚える場所ができることがあります。これが一般的にいうタコです。このできものはできた...
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でべそ直すの方法・やり方・手順や使い方
低体重で生まれた赤ちゃんに多いのがでべそです。赤ちゃんはお腹を使って泣きますので、泣くたびにピンポン玉大になった出べそを...
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ドレニゾンテープ使用の方法・やり方・手順や使い方
皮膚が炎症していたり湿疹が出た時に、ドレニゾンテープが処方される事があります。主に病院やクリニックの皮膚科で診察を受けて...
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ノロウイルス消毒の方法・やり方・手順や使い方
冬になると胃腸炎が流行ります。手指の消毒やうがいなどで対策をしているのに感染してしまったという方は多いのではないでしょう...
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フェイスヨガの方法・やり方・手順や使い方
まず、口を「お」を発音するときの形に開けて鼻の下を伸ばして、目線を上にして10秒キープします。次に、顔を鼻先に向かってす...
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